An einer Gruppentherapie nehmen mehrere Personen gleichzeitig teil. Die Besonderheit liegt in der sozialen Interaktion innerhalb der Gruppe und den Dynamiken, die sich daraus entwickeln. Die Therapie bietet einen geschützten und wertschätzenden Rahmen, in dem Teilnehmer*innen offen über ihre psychischen Beschwerden, Symptome und persönlichen Herausforderungen sprechen können, oft mit der Erfahrung, dass sie mit ihren Themen nicht allein sind.

Ein großer Vorteil der Gruppentherapie ist, dass alle Beteiligten voneinander und miteinander lernen. Durch Feedback, gemeinsames Reflektieren und therapeutisch angeleitete Übungen kann persönliches Wachstum auf mehreren Ebenen stattfinden, sowohl kognitiv, emotional als auch im Verhalten.

In meiner Praxis biete ich verschiedene verhaltenstherapeutisch orientierte Gruppentherapien an. 

Störungsspezifische Gruppen, z. B. bei Depression, Angststörungen und Essstörungen (bei Adipositas)

Thematische Gruppen, z. B. Genusstraining oder Training sozialer Kompetenzen 

Wenn Sie Interesse an einer Gruppentherapie haben, können Sie dies mittels Terminanfrage über Lucoyo angeben. Vor der Teilnahme findet ein individuelles Vorgespräch statt, in dem geklärt wird, ob eine Gruppentherapie für Sie geeignet ist und welche Gruppe zu Ihrer Situation passt.

Ich führe eine Warteliste für laufende und geplante Gruppen. In vielen Fällen ist es möglich, in der Gruppentherapie früher einen Therapieplatz zu erhalten als in der Einzeltherapie, da hier die Wartezeiten oft kürzer sind. Eine Kombinationstherapie kann ebenfalls durchgeführt werden, bei der Sie sowohl an den Gruppentherapien als auch an Einzeltherapien teilnehmen können.