Der Beginn einer Psychotherapie verläuft in mehreren Schritten, die dazu dienen, gemeinsam herauszufinden, ob eine Behandlung sinnvoll und hilfreich ist:

Erstgespräch
Im Erstgespräch geht es darum, Ihre aktuelle Situation, Ihre Beschwerden und Ihre Erwartungen an eine Therapie kennenzulernen. Dabei erhalten Sie auch Informationen zum Ablauf und zu den Rahmenbedingungen einer Psychotherapie.

Probatorische Sitzungen
In mehreren sogenannten probatorischen Sitzungen lernen Sie Ihre*n Therapeut*in und die Arbeitsweise näher kennen. Gleichzeitig dient diese Phase dazu, eine fundierte Diagnose zu stellen und gemeinsam zu prüfen, ob eine Psychotherapie der richtige Weg für Sie ist.

Antrag auf Psychotherapie
Wenn eine Behandlung sinnvoll erscheint, wird ein Antrag auf Psychotherapie bei Ihrer Krankenkasse gestellt. Dabei erhalten Sie bei allen notwendigen Schritten Unterstützung.

Beginn der Therapie
Nach der Bewilligung durch die Krankenkasse beginnt die eigentliche Therapie. Hier arbeiten Sie gemeinsam mit Ihrer*m Therapeut*in an den zuvor festgelegten Zielen und entwickeln Strategien, um belastende Muster zu verändern und neue Wege im Umgang mit Schwierigkeiten zu finden.